Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
88,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 143,91g | Kohlh: 73,59g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tesco Serek Homogenizowany Stracciatella. Mittagessen: Rzodkiewka, Lidl Serek Twarogowy Klasyczny, Tutti Serek Waniliowy, Okoń. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Sól, Cukier, Piątnica Śmietana 12%, Biedronka Rzodkiewka. Snacks/Sonstiges: Gotowane Dojrzałe Cebule, Lidl Serek Twarogowy Klasyczny, Rzodkiewka, Okoń, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
|