Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 202,36g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Bal, Kaymak, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çikolatalı Gofret, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Kavun Karpuz, Karpuz. Abendessen: Kavun Karpuz, Doğal Peynir, Pide Ekmeği, Bim Kıymalı Mantı. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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