Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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118,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 85,17g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 229,95g.
Frühstück: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Coffee Machine Чай с Шиповником, SPAR Бифштекс с Яйцом, Картофельное Пюре, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Abendessen: Клубника, Tini Вино Красное Сухое, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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