Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 69,70g.
Frühstück: Капучино, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Сладкие Шоколадные Конфеты. Mittagessen: Кабачковая Икра, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мясницкий Ряд Карбонат. Snacks/Sonstiges: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Мясницкий Ряд Карбонат. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
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