Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 49,20g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 206,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Перекресток Физалис, Клубника. Mittagessen: KFS Шефбургер Острый. Abendessen: Творожная Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шармель Пастила, Ударница Лимонные Дольки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Магнит Персик, Рис Отварной, Индейка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|