Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 66,56g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Baguette, Café Expresso. Mittagessen: Baguette, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Les Croisés Emmental Râpé, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Abendessen: LU Palmito, Carrefour Yaourt Saveur Citron, Courgette, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Emmental Râpé. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 70%, Pain au Lait. mehr...
|
|
3037 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 13 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|