Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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118,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Delisse Lait Demi Écrémé, Grainéa Flocons d'avoine. Mittagessen: Oranges, Escalope de Poulet, Turini Penne Rigate, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Abendessen: Oranges, Turini Penne Rigate, Boeuf Haché, Freshona Melange Vapeur Légumes Verts. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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