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haid
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 216,38g.
Frühstück: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Liwet. Mittagessen: WRP WRP Active Body Shape Chococino, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Abendessen: Nescafe Mocha, Bango Kecap Manis, Sate Maranggi, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Labu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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catatanfitku2's Gewichtsverlauf
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