Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 33,49g | Eiw: 149,69g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Mexerica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Café, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Leite. Mittagessen: Abacaxi, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida. Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Maçã, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Camil Bolacha de Arroz Integral, Abacaxi, Tirolez Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borgesdaiane's Gewichtsverlauf
|