Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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717 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 46,69g.
Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Lucco Fit Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras, Alface, Queijo Parmesão (Ralado). Abendessen: LAR Coxão Duro, Vagem, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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