Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Молодой Шпинат, Капуста Тушеная, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Цветная Капуста, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Банан, Нектарины, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Metidam's Gewichtsverlauf
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