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tainaaaribeiro
Notizen
30 Mai 23
tainaaaribeiro's Notizen, 30 Mai 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
63 kg
Bisher verloren:
12,5 kg
.
Still to go:
3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 30 Mai 2023:
756 kcal
Fett: 26,87g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 62,91g.
Frühstück:
Garoto Bombom Eclipse.
Mittagessen:
Mexerica, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Abendessen:
Sopa de Ervilha.
Snacks/Sonstiges:
Vigor Iogurte Viv 3 Grãos.
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1733 kcal
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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