tainaaaribeiro's Notizen, 30 Mai 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023

63 kg Bisher verloren: 12,5 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2023:

756 kcal

Fett: 26,87g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 62,91g. Frühstück: Garoto Bombom Eclipse. Mittagessen: Mexerica, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos. mehr...

1733 kcal

Bewegung: Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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