Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
49,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 57,59g | Eiw: 154,31g | Kohlh: 208,68g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Табрис Курица Отварная, Тыквенный крем суп. Abendessen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Rainbow Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Сливки 10%, Вараксино Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Hoffman Протеин Top Whey. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Хлебница Сочень с Творогом, Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|