Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Mercadona Caballa Fresca, Lidl Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Plátano. Mittagessen: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Bonarea Pies Traseros de Cerdo Cocidos, Lidl Queso Azul Bleu de France, Zanahoria, Tomates, Jengibre, Salsa de Soja, Almendras, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Puerros, Rabanito, Vinagre. Snacks/Sonstiges: Almendras, Melón, Uva. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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