Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1185 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 108,21g.
Frühstück: Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde con Avena, Carrefour Bebida de Avena, Piña. Mittagessen: Queso Cheddar, Pay Pay Chipirones Rellenos Surimi Estilo Angulas, Lechuga, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aguacate, Tomates. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Lomo Embuchado Extra. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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