Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Çökelek, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kayısı, Çökelek, Yeşil Erik. Abendessen: Sebze Güveç (Etsiz), Makarna, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı . mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ownfiskdh's Gewichtsverlauf
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