Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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65,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Toasted White Bread. Mittagessen: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Dal Yellow, Chapati. Abendessen: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Egg White, Egg Yolk, Dal Yellow, Chapati. Snacks/Sonstiges: Cooked Egg Yolk, Egg White, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds). mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 7 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kingkhan93's Gewichtsverlauf
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