Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 94,93g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Biscotes Integrales. Mittagessen: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, Hacendado Judias Verdes Redondas, Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Biscotes Integrales, Cebollas, Ajo, Aceitunas Verdes, Champiñones, Vinagre, Tortilla Francesa, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Mortadela de Pavo. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
caminata - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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codetute's Gewichtsverlauf
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