Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 151,53g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Almonds, So Good Unsweetened Almond Milk, Pink Lady Apples, Muscle Nation Protein Water + Collagen, Uncle Tobys Oats, Watermelon . Mittagessen: BSC High Protein Bar Low Carb Cookies & Cream, Tomatoes, Woolworths Tuna Chunks in Springwater, Guacamole, Chicken Breast Meat, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Woolworths Carrot Sticks, Broccolini, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt. Abendessen: Olive Oil , Lettuce, Barramundi, Old El Paso Taco Soft Shell (41g), Capsicum, Guacamole, Cucumber (with Peel) . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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