Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe Goreng Tepung, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Terong Belanda, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Risoles, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marselaan's Gewichtsverlauf
|