Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 120,47g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: MILX Фундучное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Финики, Жареное Яйцо, Печень Трески, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Калина Малина Мороженое Сливочное Облепиховое, Черешня, Клубника, Булгур (Вареный), МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Abendessen: Vital Proteins Пептиды Коллагена, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кухня на Районе Боул с Лососем, Шпинатом, Булгуром и Яйцом Пашот. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loguna2004's Gewichtsverlauf
|