Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 93,07g.
Frühstück: Alani Protein Coffee, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Calavo Avocado. Mittagessen: Lawry's Chili Spices & Seasonings, Cauliflower Rice, Publix Jumbo Shrimp, Banana, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). Abendessen: G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Great Value Fat Free Half & Half. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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iceynino's Gewichtsverlauf
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