Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 84,23g | Eiw: 127,78g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Barilla Спагетти Отварные. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Abendessen: Инди Филе Грудки Индейки, Hortex Капуста Брокколи . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Провансаль Майонез. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|