Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: FitnesShock Shaker, Орехи Кешью, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сибиржинка Творог "Традиция" 5%. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Мандарины. Abendessen: Сливы, ВкусВилл Манго, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morti97's Gewichtsverlauf
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