Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 225,76g.
Frühstück: Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Fide Ton Balığı, Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Dondurma, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_saran_'s Gewichtsverlauf
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