Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: 100 KWT Энергетик. Mittagessen: ЭГО Творог с Малиной со Сливками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза , Ironman Протеиновые Мюсли. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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