Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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75,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 232,25g.
Frühstück: Café Expresso, Dr. Oetker Castanha de Caju. Mittagessen: Cerveja Normal, Cebolas, Queijo Provolone, Ovo Frito, Arroz Branco. Abendessen: Salgadinho de Festa, Skol Cerveja. Snacks/Sonstiges: Amarula Licor Amarula. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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