Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: Беляш, Самса, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Mittagessen: Куриные Бедра, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alik84kz's Gewichtsverlauf
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