Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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118,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 105,13g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Сливочный Сыр, Обычные Блины. Mittagessen: Цезарь Салат, Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами. Abendessen: Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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3357 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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