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Not what I was hoping for but a loss is a loss
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109,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Lifestyle Food Pure Hydrolyzed Collagen, Coffee with Milk. Mittagessen: Scone, Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted). Abendessen: Woolworths Beauregard Orange Flesh Sweet Potatoes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Sonstiges: Mister Sweet Speckled Eggs, Champ Zizu's , Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
beginners workout youtube - 34 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kezzyb4's Gewichtsverlauf
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