Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 66,36g | Eiw: 142,45g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Акашево Голень Куриная Охлажденная, Чеснок, Кабачок, Морковь, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Курага, Фуджи Яблоко , Милава Сметана 10%, Увелка Крупа Пшено, Нежинская Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|