Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 187,14g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Yumurta Beyazı, Keten Tohumu, Çilek, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Karpuz, Banvit Hindi Izgara Tava, Yağsız Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Kırmızı Soğan, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Sarımsak. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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