Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
88,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 95,19g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 127,93g.
Frühstück: Tesco Serek Homogenizowany Naturalny, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tesco Serek Homogenizowany Stracciatella. Mittagessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Victus Buraczki, Indykpol Parówki Ulubione. Abendessen: Tesco Serek Homogenizowany Naturalny, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Multi-Smak Buraczki Gotowane, Cukier, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Rzodkiewka. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tesco Serek Homogenizowany Stracciatella, Ketchup, Indykpol Parówki Ulubione, Multi-Smak Buraczki Gotowane, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grycan Lody Biała Czekolada. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
|