Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 19,12g | Kohlh: 63,30g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tesco Raspberry Jam, Meridian Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Super Seeded Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Whole Scottish Porridge Oats. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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