Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Bonpreu Olivas Rellenas de Anchoa, Сухие Цельные Семена Кунжута, Florette Rucula, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Philadelphia Philadelphia , Кофе+протеин, Семга Слабосоленая, Hacendado Cereales Sándwich. Mittagessen: Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Редис, Torre de Nuñez Jamón Serrano Reserva, Hacendado Hummus Classic. Abendessen: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Кофе+протеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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