Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Optimum Nutrition Аминокислоты, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Optimum Nutrition Аминокислоты, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Гречка Отварная, БАЛТИЙСКИЙ НЕВОД Сардинелла с Маслом. Abendessen: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Компот. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, вытирать пыль - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AnnKuch's Gewichtsverlauf
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