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Yay! No on mention the cheese and ham toastie I ate last night ;)
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 161,83g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon and Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese. Mittagessen: Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon (Pot). Abendessen: Asda Chosen By You Fat Free Natural Cottage Cheese, Cava, Tesco Everyday Value Jaffa Cakes, Cathedral City Extra Mature Cheddar. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Urban Fruit Pineapple. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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