Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
|
104,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 73,13g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 248,85g.
Frühstück: Ашан Хлеб Прибалтийский, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай с Лимоном. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Прибалтийский, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Яблоко Желтое, Чай, Народное Здоровье Гематоген Детский, Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Йогурт З,2% без Сахара '. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Кубань Соломка Сладкая, Молоко (Полностью Обезжиренное), Олимп Пельмени Домашние. mehr...
|
|
2930 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|