Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Сливочное Масло, Яйцо, Рублевский МПЗ Пера Нежная по-Французски. Mittagessen: Перекресток Хлеб Скандинавский, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Говяжий Бульон, Белый Рис, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблочный Пирог, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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