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Semana de desafio (só comendo proteina/verduras/frutas) tirei grãos, industrializados e não estou passando fome real e os resultados aparecendo!
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 68,40g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana Nanica, Carambola, La Vita Mix de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Uvas, Bolo de Leite Ninho. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Palomaahh's Gewichtsverlauf
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