Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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281 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 19,00g | Kohlh: 9,98g.
Frühstück: Bisca Digestive, Café, Arla Herrgårdsost 28%. Mittagessen: Powerking Sugarfree, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Abendessen: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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