Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Coles Full Cream Milk, Coffee with Milk, Sanitarium Weetbix. Mittagessen: Red Onions, Subway Capsicum (3 Strips), Cucumber (Peeled) , Woolworths Carrot, Fresh Ham (Lean Only Eaten). Abendessen: Chicken Dark Meat , Green String Beans, Woolworths Carrot, Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), CC's Tasty Cheese, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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