Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Soya Óleo de Soja , 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Banana, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Mendofit Pasta de Amendoim Sabor Chocolate, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos. Mittagessen: Campa Nella Ricota Fresca, Tomates, Cebolas, Ovo (Inteiro). Abendessen: Bauducco Cereale Toast Integral , Quatá Creme de Ricota Light, Banana, Bodybuilders Waxy Whey , Natville Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lilillia's Gewichtsverlauf
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