Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Яйцо, Банан, Самокат Овсянка, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Mittagessen: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль (Малина/Печенье). Snacks/Sonstiges: Jameson Виски. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kuzkina86's Gewichtsverlauf
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