Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 169,43g | Kohlh: 300,67g.
Frühstück: Trio Pro30 Vit Cookies & Cream, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Pão Integral, Growth Supplements Medium Whey, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Clara de Ovo. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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