Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 177,00g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, K1 Nutrition Zerocream, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Conad Fette Biscottate Integrali. Brunch: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. Mittagessen: Gallo Riso Venere Nero Integrale , Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Petto di Pollo, Carne. Abendbrot: Rigamonti Bresaola, Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Abendessen: Milbona Mozzarella Skyrella, Conad Insalata Classica, Aia Hamburger di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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