Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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117,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2949 kcal
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Fett: 114,67g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 193,04g.
Frühstück: Макси Грудинка Копчено-Вареная, Колбаса Докторская, Casademont Хамон Серрано, Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Суп с Фрикадельками, Хлеб, Хлеб Соль Помидоры с Сыром «Моцарелла» и Соусом «Песто». Abendessen: Салями, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Casademont Хамон Серрано, Обычные Блины, Виски. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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