|
Сегодня не похудела. Но, это нормально. Я не скажу, что очень ограничивала вчера себя. И из привычного дефицита в 1200, ушла до 1400. Так что все ок.
Плюс, если вес не снижается 1 день, в этом нет ничего криминального.
Да, я себя успокаиваю))
Может быть откажу себе в ужине сегодня.. Не знаю. Так хочется 57. При том, я обещала себе, что до 3 июня будет 57. Хотя бы 57.9 😅😅😅
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 33,08g | Eiw: 27,76g | Kohlh: 238,26g.
Frühstück: Манго, Кофемашина Апельсиновый Чай с Имбирем, Желе, Lay's Чипсы, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Рамбутан, Банан, Ананас, Арбуз, Курица с Рисом, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
|
konstantes Gewicht
|