Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: Melocotones, Carrefour Yogur Melocotón con Trozos 0% Grasa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan Blanco, Café, DIA Galleta Tostada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Whey Protein, Alpro Leche de Almendras Original. Mittagessen: Melón Piel de Sapo, Manzana Roja, Carne de Conejo, Gazpacho Manchego, Hacendado Zanahoria, Carrefour Yogur Melocotón con Trozos 0% Grasa, Pimiento Rojo, Lechuga de Hoja Roja, Hacendado Tomate Pera. Abendessen: Pan Blanco, Melón Piel de Sapo, Calabacín, Hacendado Zumo de Tomate. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Aerobic - 25 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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