Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Tea (Brewed), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Kirkland Signature Greek Yogurt. Mittagessen: Pizza with Meat. Abendessen: Water, Sonny's Bar-B-Q Big Salad with Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: weight watchers brownie bliss. mehr...
|
|
1440 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
charlam's Gewichtsverlauf
|